トレイルランニング ルールは必要か？

トレイルランニング　ルールは必要か？　高尾山　鎌倉: http://youtu.be/cY-IkBBDaO0

三原白竜湖トレイルランレース２０１４ 大会レポート②

受付開始

なんと、白竜湖ドームの中では、昨年の大会の写真を
無料で配布してくれていました！　１枚ゲット！！！

横断幕

ぞくぞくとランナーが集まってきました

会場設営もばっちりです

奥宮さんからのブリーフィング
相当寒いのか、鼻声で、鼻水をすすりながらのブリーフィング

佐藤さんと東さんｗ

ボクとバックとトレランシューズ

恒例の準備体操

スタート直前

スタートーッ
右は時には実行委員長の高堀さんｗ

最初のトレイルに突入

最後尾付近の渋滞

ランナーとハイタッチした後、颯爽と駆け上がっていく奥宮さん

意外とふくらはぎがゴツゴツしてないんですね

奥宮さんの直筆？らしい

高低差の無い気持ち良いトレイル

トレイルを抜けて、果樹園へ向かう坂

ファーストエイドステーション

なし、ブドウ、ジャムパンなどなど

草原を抜けてトンネルトレイルへ

トンネルトレイル

キャンプ場のエイド

棲眞寺へ

応援してくれてるのは住職さんですよね？

棲眞寺

ここから足場の悪い岩場のトレイルが続く
岩場は滑りそうで苦手です・・・

沢にはまらないように、そーっと

ランナーが見晴らせますｗｗｗ

滝

すがすがしい景色が広がります

トレイルへ突入

 

この後、電池が切れてしまい、広島空港など撮影出来てません・・・


最後に、トークセッションの様子↓

今年もDVDは作るのでしょうか？？？？

瀬戸内アイランドトレイル（２０１５）

瀬戸内アイランドトレイル（２０１５）が来年も開催されます。


開催日：２０１４年３月２９日

距離：　ロングコース　２２ｋｍ
　　　　　ショートコース　１１ｋｍ

２０１４年１０月１日から申込開始のようです！！！

三原白竜湖トレイルルンレース２０１４に参加してきました！

２０１４年９月１４日に広島県三原市で開催されました「三原白竜湖トレイルランレース」に参加してきました。


いろいろ写真を撮ったため、枚数が多く整理するのに時間がかかりますので、今回は速報だけを書きます。


私は、ロングコース（３５ｋｍ）に参戦しました。スタート時は涼しくて走りやすい気候でしたが、徐々に日差しが強くなり結構熱くなりました。翌日は、日焼けした首の後ろ側が痛いぐらいです。


レース以外にもいろいろとイベントがあり、非常によい大会だったと思います。
特に、ゲストランナー佐藤光子さん、大会レースアドバイザー奥宮俊祐さん、コースディレクター東徹さんの３名によるトークセッションは、練習方法などいろいろと勉強になることが多く、有意気が時間でした。今回の大会でもDVDを作成されるのであれば、ぜひとも盛り込んでほしい内容のひとつですね。

Garminで測定したコースです

Garminで測定した高低差です

その他の写真は、また後ほど。といっても、レース途中でバッテリー切れになってしまったため、全体的には写真が撮れていないんですけどね・・・

オーヴェルジュ土佐山 周辺ランニング

８月下旬に、オーヴェルジュ土佐山に行ってきました。

１５：００にチェックインし、夕飯までの時間をランニングして過ごすことにしましたｗ

ブヨ？アブ？が終始付きまとってくるので、おちおちと休んでる暇のないランニングになりました・・・

この辺は、トレランできるようなコースはあるんでしょうかね？

知っている方がいらっしゃれば教えてください！！！

オーヴェルジュ土佐山

散策路に入ってすぐの道

工石山方面に進んで行きました
結構急な上り坂が続きます

満潮

満潮

http://michisio.net/

高知県高知市廿代町6-8
088-873-1732

評価：★★★☆☆　
費用：5000円（１名当り）
ジャンル：活貝・海老料理（海賊料理）

＊個人的なメモです。味は厳しめに評価しており、★★★☆☆で十分おいしいです。