久々の屋外ランでへとへとです

2013年2月2日

やっと雪が解けてきたので、本日はひさびさの屋外ランをしてきました。

最近はジムランしかできておらず、脚力の衰えを感じ始めておりました・・・

トレイルだとぬかるんでいる可能性があったのと、久々の屋外ランでいきなりトレイルへ出掛ける勇気がなかったので、本日はロードのランニングに加えて太白区鹿野にある大年寺横の石段ダッシュを５回してきました。

ここは、土日になると部活動に所属する学生たちがトレーニングをしに来て、時間帯によってはにぎわっております。本日もどこかのサッカー部らしき少年たちが元気よくダッシュしておりました。

５回ダッシュで、合計６００ｍほどの登りになりました。