我学ぶ、走る、働く、そして立ち止り考える。

2013/01/11

今年は毎月230ｋｍを目標に奮走します！

２０１２年は、毎月２００ｋｍ以上の練習を心掛けてまいりました。
その結果は以下のとおり。

    １月＝２００ｋｍ
    ２月＝２００ｋｍ
    ３月＝２５１ｋｍ
    ４月＝２５５ｋｍ
    ５月＝２００ｋｍ
    ６月＝２０２ｋｍ
    ７月＝２１８ｋｍ
    ８月＝２５０ｋｍ
    ９月＝２１７ｋｍ
１０月＝２４８ｋｍ
１１月＝２０１ｋｍ
１２月＝２４３ｋｍ

合計２６８５ｋｍ

２０１３年１月６日

今日のトレーニング

いつも同じ山ですいません・・・雪が溶けたらもう少し遠出します(^_^;)

今日は下記の通り走りました。距離にして約１２ｋｍ

金剛沢治山の森～太白山で、１０ｋｍ以上のトレイルが楽しめるということがわかりました。今回の１２ｋｍのルートで、トレイル率は７５％ほどかと思われます。

金剛沢からみた太白山

太白山　山頂

なんと、今年８月に、蔵王にてトレランの大会が開催されるようです！！！

貴重な東北開催の大会なので、ぜひとも参加したいと思っていますが・・・、距離は４２ｋｍです。

今から、しっかりとトレーニングしておかないと。

詳しくは下記ページへ

スポーツエントリーＨＰ

２０１３年１月３日

本日もサイパンにてランニングしてきました。１２ｋｍほどですかね。

途中で撮影した写真を載せます。

とにかく暑かった、、、若干、熱中症ぎみ。

２０１３年１月４日

本日は１２ｋｍほど走りました。

それにしても、サイパンにてランニングを開始して３日目ですが、我々以外のランナーとであったのは今日が初めてでした。それも、たったのひとり。

２５～３０°Cもあると走る気になりませんよね。しかも、南国のリゾートに来てまで、、、やはり、みなさまはマリンスポーツに興じているようです。

結局、滞在期間中毎日走ることができましたが、おそらく走ってい消費するカロリー以上に食事とお酒でカロリーを摂取してしまったと思います。確実に太ったな～～～

来週の３時間耐久マラソン＠台原は、無事に完走できるでしょうか、、、心配です。

２０１３年１月２日

あけましておめでとうございます。

私はいま南の国のサイパンへきております。

長期休みが取れると、非日常の環境下に身を置いてストレスを発散するために、海外旅行に出かけるのがここ最近の通例となっております。

お正月シーズンに海外へ出かけるのは初めてで、どこに行こうかと考えていましたが、、、た、高いんですね～～～オーストラリアなんか３～４泊くらいでひとり２５万円くらいかかるし、、、高すぎる。

また、実はいわゆる南国のリゾートといわれるベタなところへは行ったことがないということで、今回はサイパンを選んだというわけです。

それで、到着初日より早速ランニングへ出掛けてまいりました。そして、このランが今年の走り初めとなりました！！！

韓国を経由する便だったためか、想像以上い体が重く、７～８ｋｍほど走って終了しました。それでも、綺麗なビーチ沿いのランは非常に気持ち良かったです(^0^)/

以下にはランニング中に撮影した写真をのっけております。ビーチ、戦車の残骸、サイパンの小動物などですｗｗｗ

もちろん、明日も走ります！！！

では、今年もよろしくお願いいたします。