本日のトレラン

2012年12月29日　金剛沢治山の森にて

１２月２１日に腰を痛めてしまってから、トレランはおろかランニングすらままらない５日間が過ぎてしまいました。

５日間の休養のおかげで、腰の状態はだいぶ回復してきたため、そろそろ走るか・・・ということで、本日は金剛沢治山の森へトレランに出掛けました。

それにしても妙に下半身が重いんですが、、、、整骨院でやってもらった鍼のせいでしょうか？それはさておき、本日のトレランのコース解説です。

治山の森案内図

ちょっと見づらいですが、黄色の線でたどった部分を走りました。３ｋｍほどです。コースを工夫すれば、結構走れますかね。次回は地図を携帯して走りにいこうかな。

赤マルで記したポイントの写真を以下に掲載しております。

鉤取山入口

金剛沢入口

鉤取野鳥の森　入口①

鉤取野鳥の森　入口②

鉤取野鳥の森から再度金剛沢治山の森へ入るには、「東工大グラウンド入口」という標識がある方へ進みます。